Las emociones, en Psicología se definen como reacciones que surgen de sentimientos o percepción de elementos y relaciones de la realidad o imaginación, funcionan como un sistema motivacional con componentes fisiológicos, conductuales, experienciales y cognitivos, que tienen una valencia "positiva o negativa" (depende como te hagan sentir, si bien o mal).
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Las emociones varían su intensidad, y se ven provocadas por situaciones interpersonales o hechos a los que les hemos dado atención porque de alguna manera afectan a nuestro bienestar. |
Ahora, ¿Cuáles son las funciones de las emociones?
Johnmarshall Reeve, autor que contribuye al estudio y conocimiento de la motivación y emoción considera que las principales funciones de las emociones son: adaptativa, social y motivacional.
La principal función de toda emoción es adaptativa, cualquier emoción que experimentemos nos permite movilizar y emplear la energía necesaria para acercarnos al objetivo que tenemos o para enfrentarnos a una situación. Por ejemplo, las emociones que surgen al ver a una persona querida por nosotros llorando, nos hace acercarnos e interesarnos por qué le sucede.
Entonces concluimos que nuestras emociones son emisoras de mensajes para nuestro cuerpo, para nuestra vida y bienestar, a través de ella podemos conocernos, crecer, sanar, accionar, y experimentar lo que interpretamos en cada situación que atravesamos en nuestra vida, es nuestra tarea aprender a identificarlas y saber de dónde surgen, entender el mensaje que nos están dando para así usarlas a favor de nuestro crecimiento y bienestar.
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En el próximo artículo describiremos cuáles son las emociones placenteras y sus funciones.
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